נשירת שיער הוא דבר טבעי שקורה בגוף שלנו בכל יום, אך ככל שאנחנו מתבגרים ככה קצב הנשירה הולך וגובר ולעומת זאת קצב צמיחת השערות החדשות הולך וקטן.

רבים מהנשים והגברים בישראל מסביבות גיל 30, חשים את הידללות השיער שהולכת וגוברת ולעיתים אף מחריפה לקרחת.

דיברנו עם יאיר חנונה מנהל קליניקית YHS לפתרונות שיער ושאלנו אותו – מה יכולים לעשות אותם גברים ונשים שהנשירה אצלם עוד רק התחילה, כיצד הם יכולים למנוע או לפחות לעצור ולדחות את נשירת השיער?

לקחנו את תשובות של יאיר וסיכמנו לכם אותה כאן ל – 7 דרכים שיכולות לעזור לכם למנוע עוד נשירה של שיער.

1 – חפיפה נכונה:

עד כמה שזה יכול להישמע מפתיע, חפיפה לא נכונה יכולה בהחלט לגרום לנשירה מוגברת של שיער.

אז מה עושים?
כאשר אתם חופפים, התמקדו בעיסוי הקרקפת ופחות בשיער עצמו. בנוסף שאלו את הספר שלכם כל כמה זמן הוא ממליץ לכם לחפוף, הוא ייתן לכם תשובה מקצועית על סמך סוג העור שלכם ומצב הקרקפת.

2 – שמפו ומרכך נכונים:

בהמשך ישיר לפסקה הקודמת, לכל אדם יש סוג עור ושיער שונה.

ישנם אנשים עם קרקפת שומנית וישנם כאלו עם קרקפת יבשה, לכן מומלץ להתאים את השמפו והמרכך שלכם לסוג הקרקפת והשיער שלכם.

3 – בדיקת אלרגיה לצבע שיער:

כן, עד כמה שזה יכול להישמע מבאס, ישנם אנשים שמפתחים אלרגיות לצבעי שיער מסוימים.

במידה וצבעתם את השיער בזמן האחרון, או שזו השגרה הקבועה שלכם ובמקביל אתם סובלים מנשירת שיער מוגברת, נמליץ לכם לעשות הפסקה ולבדוק האם יש שיפור במצב הנשירה.

4 – תזונה בריאה ונכונה:

לעיתים תזונה לקויה ולא מסודרת בשילוב עם מצבי לחץ, יכולה להוביל לנשירה מסיבית של שיער.

במקרה הזה, נמליץ לכם להיוועץ עם רופא המשפחה ותזונאית ולראות האם אתם חווים שיפור.

5 – פעילות גופנית:

פעילות גופנית משפרת זרימת הדם ועוזרת בביצוע פינוי רעלים מהגוף והעברת יותר חמצן אל אזור הראש ומשם לזקיקי השיער.

אם עדין לא הכנסתם פעילות גופנית לשגרה שלכם, אולי כדאי לכם לשקול את זה.

6 – עלים ירוקים:

עלים ירוקים כמו: פטרוזיליה, כוסברה, סלרי ועוד עשירים בברזל וויטמנים, דבר שהכרחי לשיער בריא וחזק.

מחקרים כבר הוכיחו כי מחסור בברזל יכול להוביל לנשירת שיער, לכן המלצתנו לבדוק זאת עם רופא וגם לשלב יותר עלים יורקים באוכל שלכם.

7 – אבץ:

ישנה תופעה נפוצה של מחסור באבץ בקרב נשים וגברים שאינם אוכלים בשר.

האבץ ידוע כמרכיב חיוני לבריאות השיער וגם כטיפול מועיל להפסקת הנשירה.

במידה ומקרה זה מדבר אליכם, היוועץ עם רופא המשפחה.

לסיכום

ישנם סיבות רבות שיכולות להוביל לנשירה ואיבוד מסיבי של שיער, לעיתים זה אף לא יהיה קשור כלל לתזונה או לשגרת היום, אלא נטו כתוצאה של "גנים".

איבוד שיער הוא אומנם שלב לא נעים במהלך החיים, אך הוא בהחלט אינו סופי ובלתי ניתן לערעור.

כיום ישנם מגוון פתרונות מעולים לאנשים שרוצים להחזיר לעצמם את השיער המלא והטבעי שאבד.

אנו בקליניקת YHS בהנהלת יאיר חנונה
נעשה הכול על מנת שתצאו מכאן שמחים ומרוצים
ועם שיער מהמם על הראש!

כל סוגי השיער שאנחנו מחזיקים הם משיער 100% טבעי וברמה הכי גבוהה שיש בשוק, כך שאפילו אתם לא תרגישו שזו השלמת שיער.

אנחנו מזמינים אתכם לקבוע עמנו שיחת יעוץ מקצועית ואישית ללא עלות או התחייבות ובה תקבלו את כל הפרטים על פתרונות השיער שאנחנו מציעים.

לקביעת שיחת יעוץ מהירה דרך הווצאפ